ПАРТЕРНАЯ ГИМНАСТИКА

Партерная гимнастика позволяет с наименьшими затратами энергии достичь следующих целей:

• повысить гибкость суставов,
• улучшить эластичность мышц и связок,
• нарастить силу мышц.

Это комплекс специально подобранных упражнений, выполняемых на полу в положении сидя, лёжа, на боку.

Партерная гимнастика

Подпишись на наш Telegram-канал

Хочешь быть в курсе всех событий клуба "Пантера"?