БАРРЕ — это вид тренировок, который сочетает интенсивные упражнения с элементами классической хореографии, функционально-силового тренинга, пилатеса и йоги.
Этот вид тренировок направлен на развитие гибкости, выносливости и координации. При этом из тренировок исключены перегрузки и травмоопасные элементы.
Барре не оказывает больших нагрузок на суставы, поэтому этот вид фитнеса подходит как для начинающих, так и для тех, у кого есть физические ограничения.